Recomendaciones Generales

Asiste mensualmente a tu cita de control prenatal con la carpeta con los exámenes realizados durante el embarazo y al curso psicoprofiláctico realiza y reporta oportunamente los paraclinicos lleva siempre el carnet materno completamente diligenciado en cada consulta.

Recuerda presentar tu carnet de vacunación contra tétano, si no lo tienes debes ser vacunada en el segundo trimestre y completar el esquema después del embarazo, en total son cinco dósis. Durante todo el embarazo evita fumar e ingerir bebidas alcohólicas. Utiliza ropa comoda, zapato bajo mantén los pies en alto el máximo tiempo posible, durante la última etapa del embarazo se tiende a acumular líquidos.

Prepara la piel de los senos para resistir la lactancia. Toma sol directamente a los senos, siempre que puedas. Cuando te bañes hazte masajes en los pezones con una esponja. Comienza suavemente y ve aumentando la fricción para que la piel quede más resistente. Evita usar jabones, productos que contengan soluciones alcohólicas y cremas.

Lo ideal es no manejar durante los últimos meses de embarazo, ni durante el post parto, no tanto por un problema de parto prematuro, sino mas bien por un tema de seguridad, el estar con una barriga muy grande puede obstaculizar tus movimientos para poder manejar tu auto con seguridad. (imagina como harías para dar marcha atrás con una barriga voluminosa)
Si necesitas viajar, procura hacerlo antes de los siete meses de embarazo, yendo acompañada por alguien y, cada dos horas, levántate para ejercitar las piernas, la tensión física que produce un viaje podría generar contracciones.

No tomar fármacos ni medicamentos excepto bajo prescripción médica

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